Yoga pour les bras


des bras plus forts à travers le yoga

 des bras plus forts à travers le yoga

À première vue, la plupart des poses de yoga semblent plus un exploit de flexibilité que d’être un exercice pour augmenter la force. Puisque la force des bras est sans doute considérée comme la plus importante lors de l’évaluation de la puissance brute, la plupart des débutants se demandent en effet si le yoga peut renforcer les bras. Oui il peut.