Science et technologie


Comment vivre dans d’ici et maintenant

Comment vivre dans d’ici et maintenant
Ce que cela signifie de vivre totalement dans d’ici et maintenant ?
Cela signifie que votre conscience est totalement concentré sur d’ici et maintenant.
Vous n’êtes pas se préoccuper de l’avenir ou penser du passé.
Quand vous vivez dans d’ici et maintenant, vous êtes vivant où la vie se produit. Le passé et l’avenir sont des fantasmes, ils n’existent pas. Comme le dit l’adage, «demain ne vient jamais
». Demain est uniquement un concept, demain est toujours en attente à venir autour du coin, mais ce coin de la rue est des ombres, jamais d’avoir des éclaircissements sur, car le temps est toujours présent

Comment la loi de l’attraction peut changer ma vie retrouver la confiance en soi

Que direz-vous si vous pouvez déterminez votre destin succès ,argent, réussite, changer votre vie comment utiliser cette force qui est la loi d’attraction

Prenez le contrôle de votre vie changer votre destin pourquoi des personnes ont réussis dans la vie et d’autre non

Comment maîtriser vos pensées négatives retrouver la confiance en vous retrouver l’estime de soi

Reconquérir le sens des responsabilités ne plus être un Fumeur ?

Un brave homme saute dans le wagon, se pose à deux fauteuils de moi, soupire un bon coup et allume une cigarette. L’odeur du tabac s’élance vers mes narines à la vitesse de la lumière et fait aussitôt crépiter tous les warnings de mes neurones anti-tabac. L’intolérable arrogance de ces fumeurs qui violent les espaces réservés aux non-fumeurs !

Parquer les fumeurs ? Est-ce que je ne poussais pas le bouchon de l’intolérance un peu loin ? Après tout, n’avais-je pas été fumeur moi aussi ? Pas très longtemps

Mais il m’avait tout de même fallu deux longues années d’efforts avant de parvenir à arrêter.
les fumeurs pouvaient être considérés comme des malades, pas comme des criminels.

Le fait est que mon fanatisme anti-fumeurs me dérangeait. Fallait-il en chercher l’origine dans la sensation d’asphyxie que j’avais subie durant toute mon enfance auprès d’un père fumeur, mort à la cinquantaine du cancer du poumon ?

Comment la relaxation active-t-elle le cerveau détente bien-être

Si la relaxation a longtemps intéressé les médecins et la science c’est à cause de sa capacité à modifier d’une manière détectable les ondes émises par le cerveau la relaxation influe sur différents niveaux physiques et émotionnels

grâce à la relaxation ou à l’hypnose, on peut aller récupérer des souvenirs dans la mémoire, mais aussi décupler sa capacité à se concentrer

Des expériences montrent qu’un homme peut obtenir de ralentir son rythme cardiaque assez longtemps pour supporter des conditions extrêmes de survie.

La relaxation devenait aux yeux du monde scientifique un moyen incroyable de maîtrise du corps et de l’esprit tout en réussissant des performances extraordinaires

On doit, pour réussir, se forger un esprit de compétition. On peut donc se demander pourquoi notre cerveau ne fonctionne qu’à seulement 10 % de ses capacités

Sa fonction étant de nous aider à survivre, peut-être nous protège-t-il de notre propre folie en nous donnant l’accès à sa puissance que lorsque nous sommes paisibles et pétris de bonnes intentions.

Sommes-nous assez nombreux pour expérimenter un nouveau paradigme, ou sommes-nous démotivés pour changer notre histoire ?

Les facteurs de stress dans la gestion du stress

Les facteurs de stress sont quelque chose qui nous amènent à se sentir stressés Nous recevons des facteurs de stress à partir des activités, des expériences, ou toute situation qui peut causer du stress.

Pour apprendre à gérer le stress, nous devons apprendre à faire face et réduire les facteurs de stress. Toutefois, certains de ces facteurs de stress sont encourageants. Lorsque vous vous inscrivez à des activités, après avoir profité des activités de la meilleure façon de se développer sur ce stress positif est de se détendre.

Profiter de quelque chose qui vous apporte le bonheur. Par exemple, vous pourrez vous détendre en regardant un programme de santé à la télévision, lire un livre, ou tout simplement s’allonger

Lorsque vous prenez le temps de vous détendre, vous réduisez le stress . Vous avez la volonté de prendre le contrôle mais en accumulant des ressources. Au lieu de laisser le stress vous porter vers le bas, prenez des mesures

Quel est l’anxiété? l’anxiété rend nerveux, et un état de peur

l’anxiété rend nerveux, et un état de peur
L’anxiété est la peur de l’inconnu. Il est facile de mettre un nom sur ce trouble. Les troubles anxieux se manifestent dans une variété de façons différentes. La racine de l’anxiété, la plupart des psychiatres disent, est la dépression. Les gens qui sont déprimés souvent aussi éprouver de l’anxiété. Ces deux maladies vont ensemble

Les personnes déprimées souffrent souvent d’anxiété et vice versa. Inquiétude excessive est une façon pour les troubles obsessionnels compulsifs se manifestent. .
. Les personnes qui ont cette maladie ont tendance à avoir plus de problèmes avec les obsessions et les compulsions en période chaotique de leur vie où tout est hors de contrôle

L’anxiété déclenche souvent des crises de panique ou des crises d’angoisse. Cela peut donner une impression comme si elles ont une crise cardiaque. Ils se sentent tous les symptômes d’une crise cardiaque et finissent généralement dans la salle d’urgence de l’hôpital. Quand ils trouvent qu’ils ont eu une crise d’angoisse, ils sont soulagés. Jusqu’à la même chose se produit à nouveau.

Débarrassez-vous de la dépression

Êtes-vous , anxieux, irritable, fatigué, inondées ou émotionnellement fragile? Ces formes de troubles de l’humeur sont devenus terriblement commun, et dans beaucoup de cas, peuvent être facilement résolues

Dépression et anxiété notamment sont devenus si fréquents qu’il est extrêmement rare que les personnes ne prennent des médicaments pour un ou même deux de ces troubles de l’humeur. En fait, l’incidence de la dépression et l’anxiété a triplé depuis 1990 et plus de vingt-cinq pour cent de la population adulte souffre d’un ou plusieurs troubles d’humeur

Parfois la dépression ou une humeur aurait pas de cause évidente, et parfois il peut être causé par un certain nombre d’éléments. Tenir un journal est l’un des outils les plus puissants disponibles pour la croissance personnelle et affective Il peut et doit être un rituel au jour le jour. Posant notre point de vue nous permet de les visualiser

Comment puis-je apprendre à être sans stress? Les facteurs de stress dans la gestion du stress

Il faut du temps pour entraîner votre cerveau à gérer le stress. Le stress est très mauvais pour vous si vous pouvez apprendre à être sans stress, vous serez mieux
Il ya plusieurs façons de former le cerveau pour se débarrasser du stress.

Les facteurs de stress sont quelque chose qui nous amène à se sentir stressés. Nous recevons des facteurs de stress à partir des activités, des expériences, ou toute situation qui peut causer du stress. Lorsque nous n’avons pas suffisamment de denrées alimentaires, l’eau, ou quand nous nous sentons débordés, il provoque le stress d’augmenter

Pour apprendre à gérer le stress, nous devons apprendre à faire face et réduire les facteurs de stress. Toutefois, certains de ces facteurs de stress sont encourageants. Lorsque vous vous inscrivez à des activités, le stress monte.

Par conséquent, après avoir profité des activités de la meilleure façon de se développer sur ce stress positif est de se détendre. Détente est profiter de quelque chose qui vous apporte le bonheur. Par exemple, vous pourrez vous détendre en regardant un programme de santé à la télévision, lire un livre, ou tout simplement s’allonger.

Lorsque vous prenez le temps de vous détendre, à réduire le stress . D’autre part, quand vous êtes stressés par le manque de denrées alimentaires, ce n’est stress malsain. Vous avez la volonté de prendre le contrôle mais en accumulant des ressources.

Faire la loi du travail attirance pour vous une vie abondante

Si vous voulez quelque chose, tout ce que vous avez à faire est demander. Sweeter mots n’ont jamais été parlée. Ce serait comme un rêve devenu réalité. Mais cela ne veut pas dire qu’il ne peut pas être vrai. Les bonnes choses peuvent vraiment être le vôtre vient de poser pour eux.

Quand on sait comment demander. C’est la clé. Savoir poser, et sachant ce qu’il faut demander. Vous pouvez demander ce que vous voulez. Mais demander une nouvelle voiture quand vous voulez vraiment une Porsche, ne signifie pas que vous serez satisfait avec juste “une nouvelle voiture”. Et juste en disant “Je veux une Porsche”, puis passe sur votre vie, comme d’habitude sans doute pas l’obtenir pour vous.

Mise au point votre réflexion sur le nouveau que Porsche, vous imaginant le conduire, vraiment croire que vous le méritez, et de lui permettre de venir à vous est le moyen de l’obtenir.

Utilisez la puissance de la pensée positive pour changer votre vie comment avoir confiance en soi changer de vie

On peut remarquer que les personnes sont souvent attirées par le négatif. Cela signifie qu’appliquer la pensée positive peut demander un certain temps et des efforts de votre part.

Vous devez entrainer votre cerveau à penser de manière positive en vous débarrassant progressivement de vos pensées négatives.

Utilisez la visualisation. Essayez de visualiser dans votre esprit des objets, des moments de votre vie, des couleurs… qui dégagent une sensation de bien-être.

Si vous avez des pensées négatives, il sera difficile de voir le bon côté des choses
Utilisez des mots positifs. Évitez les mots négatifs. Essayez de toujours avoir des conversations positives avec vos amis, votre famille, vos collègues.

Quand vous pensez à vous-même, utilisez des mots positifs. Lorsque vous parlez aux autres, utiliser des mots positifs.