Rire


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Si vous pouvez trouver l’humour et la joie dans votre existence quotidienne, vous commencerez à embrasser la vie. Essayez d’avoir l’humour positif plutôt que le cynisme ou le sarcasme.

Pensez aux façons dont vous pouvez rire ensemble. Aller à un club de comédie ou à un cirque. Regardez un film drôle. Et, dites-vous les choses amusantes qui vous arrivent chaque jour.

Le rire réduit le stress. Les personnes qui risquent de réduire leur pression artérielle et leur fréquence cardiaque et ont même prouvé qu’ils vivent plus longtemps.

Jouer ensemble - en lit et à l’extérieur

Lorsque vous observez un couple heureux, vous remarquerez souvent qu’ils sont ludiques avec eux. Ils se taquines, agissent ensemble et se touchent de manière non sexuelle.