Ma confiance et mon estime de moi-même


Je me débarrasse de ma tendance à toujours vouloir être un perfectionniste

Je me débarrasse de ma tendance à toujours vouloir être un perfectionniste.
Je me rends compte qu’en tant qu’être humain, il est impossible d’être absolument parfait. M’attendre à être parfait est une leçon de frustration dont je peux me passer !

Par conséquent, je définis mes objectifs avec des attentes plus réalistes, et je me prépare pour ma réussite. Lorsque je définis un objectif, je le divise en une série de tâches réalisables. Chaque tâche que j’accomplis me rapproche un peu plus de mon but, me donnant un sentiment de réussite à chaque pas.

Laisser tomber la perfection réduit mon stress. Lorsque j’essaye de faire quelque chose de façon parfaite, chaque petite imperfection m’irrite. Je sais que je suis capable de fournir un bon travail sans que tout soit absolument parfait.