L'Importance de votre alimentation


L’Importance de votre alimentation

L’Importance de votre alimentation

La plupart des gens reconnaissent qu’il est important de manger correctement, mais avez-vous vraiment comprendre ce qu’une alimentation équilibrée est et pourquoi vous avez besoin de manger de cette manière ?

Une alimentation équilibrée est une alimentation qui assure votre corps est fourni avec tous les nutriments essentiels, vitamines et minéraux dont il a besoin pour fonctionner correctement.

Cela inclut maintenir vos cellules, des tissus et des organes ainsi que leur maintien en bonne état de fonctionnement.