chi chi


avantages de la pratique Chi Kung

Chi Kung existe depuis l’aube de la civilisation chinoise, et maintenant, plus que jamais, les gens partout dans le monde sont pratiquer. Voici quelques avantages liés à l’exercice de Chi Kung.

1. La légitime défense
Chi Kung, lui-même n’est pas un art martial mais il cultive l’énergie « chi » utilisée dans les arts martiaux. Il s’appuie à la force d’une personne sans renforcement musculaire. C’est un petit homme faible utilisation cet art à renverser son adversaire deux fois sa taille, le poids et la force.