bien respirer


Il est temps maintenant de bien respirer

Il est temps maintenant de bien respirer

Après vous être rendu compte de la manière dont votre corps respire, vous allez enfin prendre part à ce mouvement habituel en lui donnant l’impulsion réparatrice. la respiration est le mécanisme par lequel la relaxation retrouve son espace naturel. , comment agit la respiration dans notre corps.

· Le nourrisson respire naturellement par le ventre et l’énergie véhiculée par l’air peut librement circuler, depuis le centre Hara, en spirale, vers les extrémités : la tête, les mains et les pieds. Le chakra sacré, situé dans la région du bas-ventre, symbolise le siège des émotions. La trajectoire de l’énergie favorise ainsi l’expression verbale et l’action. Chez le nouveau-né, cela se traduit par des cris, des pleurs et, quand tout va bien, par des gazouillis