Autres traitements pour l'anxiété


Autres traitements pour l’anxiété

Autres traitements pour l’anxiété

Parce que beaucoup de gens aujourd’hui n’aiment pas prendre des médicaments pour leurs troubles, ils choisissent souvent d’autres médicaments pour leur anxiété. Cela comprend l’aromathérapie, l’acupuncture, les suppléments à base de plantes et la méditation. Ceux-ci fonctionneront bien si l’anxiété n’est pas sévère et il n’y a pas de dépression sous-jacente grave qui cause l’anxiété.

Nous sommes tous anxieux de temps en temps - nous ne serions pas humains si nous n’avions pas une certaine anxiété dans nos vies. Mais certaines personnes ont une anxiété extrême tandis que d’autres ont une légère anxiété. La différence serait quelqu’un qui a souffert des crises d’anxiété fréquentes causées par une maladie sous-jacente comme le trouble obsessionnel compulsif ou le trouble panique. Ces conditions ne peuvent pas être mélangés avec ceux qui souffrent de l’anxiété au cours d’un test de mathématiques.

Dans les cas où l’anxiété n’est pas aussi grave au point où il est arrêter quelqu’un de faire leurs affaires tous les jours, ils peuvent essayer d’autres moyens de traitement avant de recourir à des médicaments. Certains des autres moyens de traitement comprennent: