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Les avantages d’un esprit sain pour la santé globale

Les avantages d’un esprit sain pour la santé globale

Avez-vous déjà entendu parler de l’expression, « Tout commence dans l’esprit. » C’est vrai. Tout commence caboche et le bouquet puissant de muscle qui signale et transmet l’information à notre corps et notre âme.

Dans certains cas, nous pouvons littéralement nous guérir si nous avons un esprit sain. Comment ?
Un exemple serait, disons, nous sommes confrontés à une situation stressante comme le deuil et la perte. Il y a un processus que nous devons traverser, quand il s’agit de chagrin.

Il s’agit d’un très long processus que nous devons traiter.

Avantages
À la fin du processus, il y a une étape appelée récupération.

C’est où l’esprit se réveille enfin de la dépression, l’angoisse et la perte qu’il subit.
À ce stade, l’esprit est de signalisation le corps à se réveiller et de guérir.