Yoga pour la vie urbaine moderne: la pratique ancienne s’adapte à la vie moderne

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Yoga pour la vie urbaine moderne: la pratique ancienne s’adapte à la vie moderne

Lorsque Trace Bonner a lancé Holy Cow dans le centre commercial South Windermere de West Ashley l’été dernier, elle ne savait pas à quoi s’attendre. Maintenant elle enseigne 16 cours par semaine et ajoute un autre instructeur. Et bien qu’elle attribue le succès du centre en partie à son joli logo de vache et à son emplacement pratique, il ne fait aucun doute qu’il y a un regain d’intérêt pour le yoga à travers l’Amérique.

L’ancienne pratique indienne du yoga est arrivée aux Etats-Unis au début du 20e siècle, mais n’a pas vraiment commencé avant 1969 avec des chants à Woodstock. Maintenant, après avoir été éclipsé par l’engouement de l’aérobic dans les années 80 et au début des années 90, le yoga attire à nouveau les adeptes, dont beaucoup recherchent le soulagement des maux et des blessures ou du stress de la vie quotidienne.

Les baby-boomers, fatigués des années de jogging et d’entraînements rebondissant, sont de retour à bord. Mais l’intérêt grandit aussi pour d’autres groupes d’âge, des étudiants aux seniors en passant par les célébrités.

La poussée d’intérêt est alimentée conjointement par l’acceptation croissante par les médecins du potentiel de guérison du yoga. La médecine traditionnelle a adopté le yoga comme une méthode thérapeutique douce pour traiter un certain nombre de maladies, de sorte que de plus en plus de médecins réfèrent leurs médecins au yoga. Les premiers essais ont montré que le yoga pouvait aider les personnes atteintes d’arthrite, du syndrome du canal carpien, de l’asthme et des facteurs de risque cardiaques.

Une méditation pour réveiller l’énergie positive qui sommeille en vous L’énergie positive ! C’est là ce que recherchent tous ceux qui pratiquent le Yoga ou la méditation : obtenir une énergie calme qui ne soit ni une ardeur hystérique ni un calme avachi mais bien un dynamisme efficace sur un fond de paix de l’esprit.

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