Votre métier peut vous rendre malade

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Saviez-vous que l’un des principales raisons pour les personnes qui prennent des jours de congé est dû dépression ?

Cette dépression est en fait causée par votre travail.

Si vous vous sentez stressé et déteste l’idée d’aller au travail chaque jour, vous êtes déjà à ressentir les effets de la dépression.
Il est triste de constater que nombreuses personnes ne jouissent pas de leur emploi. Pour eux, c’est juste un moyen vers une fin, une façon de payer les factures et soutenir leur famille
.
La loi du juste arriver au travail chaque jour n’est pas saine.

Combien d’heures avez-vous
Consacrez au travail et de trajet ?

Certaines personnes passent au quatre heures par jour de voyage.

Puis ajouter une journée de huit heures en plus de cela !
Au moment où vous arrivez à la maison vous êtes épuisés et ont toujours une famille à traiter.

Vous avez temps pour quelques heures de sommeil avant qu’il soit temps pour recommencer le cycle vicieux.
Répéter ce cycle pendant des années, vous pouvez vraiment porter à vers le bas. Ce n’est pas surprenant quand vous arrivez à un point d’être totalement alimenté vers le haut avec votre vie et votre emploi.
Est de tout cela il y a à la vie ou pouvez vous apportez des modifications dans votre travail si vous devenez plus heureux ?

Si vous commencez à sentir de cette façon, alors il est temps d’apporter des modifications avant qu’il soit trop tard.
Assez souvent, il vaut mieux quitter votre emploi et de prendre un peu de temps et de récupérer.
Ce n’est pas possible pouvez vous demander un transfert vers un autre emplacement ou obtenir une autre place  dans la même entreprise ?

D’autres possibilités incluent voir si vous pouvez travailler une partie du temps de la maison et rester en contact avec le Bureau à l’aide de conférences email et téléphone
. Télétravail devient une option viable pour de nombreux employés et employeurs ont vu
Comment Cela peut remonter le moral et accroître la productivité.
!

Vos bagages personnels
Presque tout le monde a aujourd’hui une certaine forme de bagages personnels. Nous entendons par là ces choses qui vous font sentiment déprimé et négatives et que vous vous sentiez fatigué et sans vie.
Si vous vous sentez comme si vous manquent de motivation ou se sentez dépassé tout le temps alors vous avez des bagages personnels dont vous avez besoin pour décharger.

Énergie personnelle - beaucoup de gens essaient d’être un perfectionniste et il s’agit d’un rôle énorme à prendre

. Au lieu d’accomplir les choses vous serez laissé  de vous sentir comme si vous
êtes occupé  toute la journée, mais réellement obtenir rien de fait.

Si cela vous ressemble, vous êtes sur votre façon de devenir dépassé
. Votre énergie sera vidée et votre santé sera
Commencer à souffrir.

Vous devez prendre des mesures pour apprendre à devenir plus excité et comment obtenir avancer les choses

. Commencez par pratiquer régulièrement un sport et fixer des petits objectifs.
Peur personnelle  cela prend sur nombreux Déguisements différents. La forme la plus courante de la peur est avoir peur de quelque chose de physique comme les araignées ou les hauteurs
Personnels les craintes sont ceux qui sont assis profondément à l’intérieur de vous et ce sont souvent ceux qui sont plus difficile de se débarrasser .
.
Les étapes que vous devrez prendre pour éliminer les craintes personnelles incluent les identifiant et prendre  des mesures pour vaincre

. Exemples de peur personnelle ne reçoit pas
Cette promotion, ayant peur de devenir un succès à quelque chose et d’avoir peur de ne pas fournir pour votre famille.

Une fois que vous commencez à mettre vos bagages personnels en ordre que vous passera votre perspective de plus en plus positive.

Le résultat final est que vous vous sentirez heureux et que vous allez atteindre de vos objectifs.

!
Conseils de santé à intégrer dans votre vie quotidienne
Tenter d’expliquer l’importance de rester en bonne santé pourquoi peut conduire à avoir plus de succès.

Ci-dessous, nous avons  inclus une liste des principales choses que vous voulez intégrer dans votre vie sur un quotidien.

✓ Exercice au moins 20 minutes
✓ Une alimentation équilibrée
✓ Exprimer vos sentiments en écrivant le duvet
✓ Prendre l’habitude de prendre le temps pour le « ME »
✓ Démarrer vous entourer de gens positifs, heureux
✓ Se débarrasser des pensées négatives
✓ Travail sur dormir entre 6 à 8 heures par nuit
Outre les conseils ci-dessus, vous pouvez également incorporer des affirmations positives dans votre routine
. Ceux-ci peuvent aider de différentes manières, notamment en améliorant votre
État d’esprit, pour vous aider à rester sur la bonne voie avec votre exercice et manger et pour juste se sentir mieux sur vous-même en général
.
Bonne santé, le bonheur & succès
Wacquier Jean-Luc
Confiance Maximum

Comment avoir confiance en soi en toutes circonstances en 15mn par jour seulement
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