Développer votre valeur personnelle l’estime de soi la confiance

Gratuit
Recevez toutes nos informations et actualités par Email.
Entrez votre adresse email :

comment retrouver l’estime de soi vidéo
Nous donnons aux autres le respect, l’amour et la considération, mais combien de fois nous donnons-nous ce qui nous est dû ? La manière dont vous vous appréciez est basée sur l’estime que vous avez de vous-même.

Votre amour-propre montre combien vous vous appréciez vraiment. Un amour-propre sain mène à l’indépendance, au bonheur, à la flexibilité, à la capacité de s’adapter facilement aux changements, à la coopération et à une vision positive de toute situation. De l’autre côté, un amour-propre malsain ou faible conduit uniquement à des pensées négatives, au malheur, à la défensive et une vision négative de la vie en général.

La manière dont nous nous voyons agit beaucoup sur la manière dont les autres nous voient. Si nous sommes contents, souriants et pleins de confiance, alors les autres nous considèrent comme une personne qu’ils veulent côtoyer. Si vous vous respectez et le montrez, alors les autres vous respecteront également.

Après tout, pouvez-vous attendre du respect des autres si vous ne vous respectez pas vous-même ? Trouver et développer votre valeur personnelle vous permet donc de développer votre amour-propre

Parlons alors de l’estime.

Une grande estime de soi
Si vous avez une grande estime de vous, vous verrez certains traits de caractère en vous et la manière dont vous vous considérez.
sont :
Vous savez qui vous êtes et avez confiance en vos capacités.
Vous vous permettez de montrer vos réels sentiments aux autres.
Vous n’avez pas de problèmes intimes dans vos relations amicales.
Vous êtes capables de reconnaître vos réalisations dans la vie et d’en être fiers.
Vous êtes facilement capable de vous pardonner vos erreurs et de pardonner également celles des autres.

Une faible estime de soi
De manière similaire, si vous avez un sentiment d’infériorité ou un faible amour-propre alors vous aurez un autre modèle de pensées et d’autres manières. Si vous avez un amour-propre faible, vous pourrez alors remarquer en vous les caractéristiques suivantes :

Vous manquez de confiance en vous et d’assurance.
Vous avez des problèmes pour montrer et accepter l’intimité dans vos relations.
Vous ne montrez jamais vos réels sentiments.
Vous ne reconnaissez et ne donnez jamais de crédit à vos accomplissements.
Vous êtes incapable de vous pardonner ou de pardonner les autres.
Vous résistez au changement en toute occasion.

Développer votre valeur personnelle
Il y a plusieurs manières pour améliorer votre amour-propre et adopter une vision plus positive et plus saine de vous. Voici quelques astuces pour développer et améliorer votre propre estime.

Ne prenez pas à cœur les critiques des autres. Au lieu de cela, écoutez ce qu’ils disent et tirez-en des leçons.
Prenez du temps pour vous-même chaque jour, méditez, regardez-en vous-même, notez tous vos bons côtés et imaginez-vous améliorant les mauvais côtés.
Célébrez et soyez fiers de vous, même pour les plus petites réalisations que vous accomplissez.
Faites quelque chose que vous aimez chaque jour, comme une promenade sous le soleil ou vous prélasser dans un bain moussant.
Ne vous privez jamais de quelque chose que vous aimez. Si vous pensez que vous ne devriez pas le faire, alors faites-le quand même et arrêtez de vous fustiger pour ça.
Parlez-vous positivement, répétez des affirmations pour chasser toutes pensées et sentiments négatifs.

Nous pouvons tout particulièrement utiliser nos pensées parce qu’elles influencent nos sentiments et peuvent ainsi avoir un profond effet sur la manière dont nous menons notre vie en général.

En apprenant à contrôler notre conversation intérieure et en la changeant en une discussion positive plutôt que négative, vous pouvez commencer à avoir plus de contrôle sur chaque aspect de votre vie et à faire les changements qui s’imposent.

Votre aptitude à réussir dans la vie dépend largement de la manière dont vous appréhendez la vie, une attitude mentale positive mène à une personne confiante et finalement plus brillante, à l’inverse, une attitude négative conduit à un manque de confiance en soi et à une sous estime de soi.

En ayant une attitude positive, vous considérez la vie différemment de quelqu’un de négatif. Une attitude positive permet de voir le bien chez les autres et dans le monde, ce qui conduit à l’optimisme et au succès.

Votre qualité de vie est basée sur la manière dont vous pensez et ressentez un moment ou un autre. Changer votre manière de penser peut changer considérablement la façon dont vous voyez et appréhendez la vie.

Quelqu’un qui traverse la vie de manière optimiste, avec une attitude positive, est capable de mieux appréhender la vie et les problèmes qui l’assaillent quelques fois. Il est capable de se remettre rapidement et de guérir des problèmes et revers de la vie. Une personne optimiste verra un problème pour ce qu’il est, rien de plus qu’un revers temporaire qu’elle peut surmonter et elle continuera d’avancer.

elle est capable d’avoir un contrôle total sur ses pensées et ses sentiments.

Elle transforme une situation négative en une situation positive en changeant simplement sa manière de penser.

Puisque les pensées peuvent être positives ou négatives et que vous ne pouvez avoir qu’une seule pensée à l’esprit à la fois, choisissez alors le positif, cela gardera vos pensées, sentiments et actions optimistes, ce qui vous rendra plus heureux et capable d’atteindre vos objectifs plus facilement.
Matéo

Changer ma vie réussir

  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »

Laisser un commentaire

Vous devez être connecté(e) pour poster un commentaire.