Le cerveau est littéralement un ordinateur sur les stéroïdes (une centaine de fois).votre état d’esprit est-il si important ?

Nous pouvons effectuer des calculs, nous pouvons produire des chefs-d’œuvre, on peut rappeler des souvenirs, parfums, ou même de mémoriser des pages de texte.

Il a été observé que la personne moyenne pense pratiquement 12,000-50,000 pensées par jour. Et environ quatre-vingt quinze sur cent de nos pensées sont les mêmes que nous avons pensé que le jour précédent.

Parlez à un besoin de réflexion, de nouvelles pensées, et de nouvelles idées.

Travail sur un grand nombre de pensées par jour est très exigeant de l’esprit et le corps humain. Pouvez-vous envisager maintenant combien une simple fraction inférieure de la pensée peut faire sentir?

Maintenant, vous êtes en mesure de voir pourquoi la méditation a été autour depuis plus de 2500 ans et pourquoi les avantages de celui-ci sont de plus en plus reconnue. Nous ne sommes que de devenir une société de “sur-pensée» des individus avec des charges seau de tension et d’inquiétude.

Ce qui s’est produit dans le monde d’aujourd’hui est que nous sommes devenus plus d’une bourse de penseurs et de moins d’une bourse d’antennes. Pourquoi est-ce risqué? 2 raisons …
1. Feeling se sent bien
2. Le sentiment est bon pour vous

Feeling se sent bien - Lorsque nous nous sentons vraiment les choses dans la vie, la vie devient de plus coloré, nos sensations se jazzés, et nous avons tendance à se prélasser dans l’immense foule de sentiments que la vie a à offrir.

La question est, de nombreuses personnes ont bloqué la façon de se sentir vraiment. Ceux qui ne sont dans la plupart des cas, plus saine, plus heureuse et plus équilibrée dans la vie.

Le sentiment est bon pour vous - Lorsque nous nous sentons vraiment nos émotions, et surtout, de les traiter en leur sentiment totalement … nous purifions notre corps et les esprits et de se débarrasser de goo malsain.

Lorsque l’on supprime les émotions, les stash loin, notre corps réagit souvent et alarmes se déclenchent à nous reconnaissons que nous devons les affronter et de les sentir. Ces signaux d’alerte peuvent être des ulcères, des maux de tête, syndrome du côlon irritable, de retour habituelle ou douleur au cou, la dépression, l’anxiété chronique … la liste comporte ainsi de suite.

Voici donc le mystère que vous pourriez ne pas être au courant ou n’ont pas donné beaucoup de pensée à la pensée … ne se sent pas. Je le répète. La pensée n’est pas un sentiment.

Vous pourriez croire … “Oh, je ne me sens vraiment bien» ou «Considérant que le projet de loi le temps me battre sur le terrain de jeu fait vraiment me sentir inutile” ne sont pas les sentiments complète.

Les sentiments sont tangibles. Ils ne sont pas mentale. énorme différence.

Alors, comment peut-on vraiment l’impression et ne pas penser? Il est facile. Prendre conscience.

Apprendre à puiser dans votre corps par la façon dont vous vous sentez en prenant conscience. Lorsque nous sommes conscients, nous nous sentons. La magie est, essayez de ne pas l’étiquette avec votre cerveau comme dans: «Je me sens usé». Ne pas l’étiquette. Sentez-vous juste la lassitude. Soyez conscient de comment il se sent physiquement.

Demandez à votre mentalité chaque jour cette question … “Que suis-je des émotions?”
Ensuite, prenez quelques minutes pour se reposer et laisser vous répondre dans les sentiments et les sens dans votre corps. Vous pourriez même avis que les sentiments peuvent «gargouillis up” de l’intérieur naturellement. Vous pouvez commencer à pleurer. Vous pouvez commencer à rire sans raison.

Ou, vous pourriez ne ressens rien. C’est bien, continuez à lui. L’émotion a toujours ses racines dans l’inconscient et lui-même des preuves dans le corps.

Laissez votre corps faire ce qu’il veut faire. Ne pas juger, juste être conscient.
Ce faisant, vous libérez votre cerveau et le corps et dans votre vie quotidienne, vous remarquerez combien plus vous vous sentirez quand vous êtes témoin d’un bon d’art ou un film, ou d’entendre une belle chanson ou regarder un magnifique coucher de soleil.

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Vous pouvez avoir le meilleur produit du marché, si vous pensez que vous allez échouer, malheureusement,
vos pensées négatives peuvent se transformer en réalité assez facilement.

Ayez confiance en vos aptitudes, prenez du recul pour mieux analyser la situation et essayez d’apprendre de vos échecs

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Matéo

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